<![CDATA[Commentaires du blog: Marsu Factory]]> http://marsu33.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Marsu Factory" fr http://fdata.over-blog.net/3/72/88/77/avatar-blog-1147890665-tmpphpFBLzlJ.jpg <![CDATA[Commentaires du blog: Marsu Factory]]> http://marsu33.over-blog.com/ Wed, 29 Feb 2012 20:57:04 +0100 Wed, 29 Feb 2012 20:57:04 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 marsu33.over-blog.com Divers http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de Marsu]]> http://marsu33.over-blog.com/article-le-petit-vignemale-un-3-000-a-en-devenir-pale-80408977-comments.html#comment86482133 Nath', j'ai mis 4h30 pour le sommet. J'ai sentis que j'avais plus les jambes, et la fatigue etait vraiment présente.

J'ai perdu enormément de temps sur cette montée.

Il est sûr que la descente etait aussi difficile et je n'etais pas du tout à l'aise car peur de glisser .

je crois que j'ai eu plus le vertige a ces moments là que lors des passages "delicats" et j'ai donc perdu aussi beaucoup de temps.

Mais bon, c'est pas bien grave .... J'y suis arrivé et comme tu dis, c'etait un super entrainement pour le GRP ( et l''UTMB pour toi )

]]> Fri, 29 Jul 2011 08:22:41 +0200 a9dc8863d78a266d6f01238960e8f21f <![CDATA[Commentaire de nathou]]> http://marsu33.over-blog.com/article-le-petit-vignemale-un-3-000-a-en-devenir-pale-80408977-comments.html#comment86475308 Ah marsu, tu vois, je crois que tu es très bien monté, peut-être 3h50 au sommet?, là où tu as eu du mal c'est à la redescente, tu mets presque autant ou plus de temps. C'est peut-être là que l'alimentation t'as fait défaut. C'est vrai, il faut se forcer, et déjà par principe boire ton eau glucosée tous les quarts d'heure. Pour ce qui concerne la descente,, nous ne sommes pas des cabris et c'est à force de faire qu'on s'améliore. Très franchement, je n'ai pas été très bonne dans cette seconde partie, mais je crois aussi peut-être m'être un peu relâchée sur des parties où j'aurais pu envoyer un peu plus. Je me suis alimentée, mais là aussi, peut-être pas assez. M'enfin, les éboulis, les pierriers, les cailloux en travers partout, faut être costaud pour courir là-dedans. Au Grp, ce sera un peu plus facile, je te rassure. Le vignemale ou les Refuges, ce sont les courses les plus dures que j'ai faites avec le chronos les moins rapides en correpondance distance/dénivelé. Mais c'est tellement beau, et ça nous fait un super entrainement.

]]> Thu, 28 Jul 2011 23:27:37 +0200 00655e380dcf500a93daf42c6dfef75e <![CDATA[Commentaire de Yannick]]> http://marsu33.over-blog.com/article-le-bonheur-un-bon-medoc-prescrit-sans-moderation-pour-ce-marathon-56980645-comments.html#comment73768362 Trés beau commentaire Cyril. On sent que ça a été un moment fort et qui a compté pour toi. Amitiés et vivement 2011 pour revivre d'autres bons moments. Bon réveillon de fin d'année. 

]]> Thu, 30 Dec 2010 17:20:53 +0100 771a7ccab7503d8581f3e43a5c6852e0 <![CDATA[Commentaire de marsu-factory.com]]> http://marsu33.over-blog.com/article-et-si-on-courait-45848184-comments.html#comment60311596 essai de commentaires

]]> Thu, 22 Apr 2010 11:27:01 +0200 4d780efb3054980afb82bb5b43e91f96